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Du scrollst kurz durch Instagram Reels, TikTok oder YouTube Shorts – und zack: Lächeln, Affirmationen, „Du musst nur positiv denken“, Manifestation, Dankbarkeit, Morgenroutinen, dazu ein perfekter Sonnenaufgang und ein Song, der klingt wie „alles wird gut“. Und ja: Manchmal tut das gut. Aber oft fühlt es sich an wie ZuckergussLesen Sie weiter

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Ein persönliches Liebesgedicht an Anna (meine Frau) – und ein Blick darauf, was Liebe in einer Partnerschaft positiv bewirken kann: Sicherheit, Kraft, Gesundheit, Wachstum und echte Lebensfreude. Manche Menschen kommen in unser Leben – und plötzlich wird alles heller.Bei mir ist das seit 10 Jahren so. Anna ist nicht nurLesen Sie weiter

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Wie Psyche, Nervensystem und innere Konflikte den Körper beeinflussen – und was du konkret tun kannst Abstract Dieser Beitrag erklärt verständlich und ausführlich, wie Stress, Trauma, ungelöste Konflikte und unterdrückte Gefühle körperliche Beschwerden beeinflussen können. Mit Kapiteln, Praxisübungen und ganzheitlichen Ansätzen – inklusive Einordnung der Frequenztherapie. Author NLS Informationsmedizin GmbHLesen Sie weiter

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Manchmal tragen wir Dinge mit uns herum, die schwerer sind als sie sein müssten: alte Verletzungen, Ärger, Schuldgefühle, Enttäuschungen. Und oft merken wir erst spät, wie sehr diese inneren „Knoten“ den Alltag färben – in Beziehungen, im Körpergefühl, im Schlaf oder in der Stimmung. Ho’oponopono ist ein hawaiianisches Vergebungsritual, dasLesen Sie weiter

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Lerne Verletzungen zu heilen und Frieden zu finden – dann bist du gesund und erfolgreich Manche Dinge passieren im Erwachsenenleben scheinbar „aus dem Nichts“. Ein Satz reicht, ein Blick, eine Nachricht, ein Tonfall – und plötzlich sind wir innerlich klein, verletzt, wütend oder wie gelähmt. Wir wissen rational, dass esLesen Sie weiter