A water carafe, a pear, and a bowl of oatmeal on a wooden table covered with a dark blue cloth. Anna and Herbert can be seen in the bottom right corner of the portrait badge.

Juice cleanses, laxatives, and colonic irrigations are often marketed as detoxification methods. This article explains why these claims should be carefully scrutinized, how medical bowel preparation differs from them, and what steps may be helpful for constipation. Symptoms deserve proper evaluation rather than being hastily attributed to accumulated toxins.Continue reading

Verschlossenes Wasserprobengefäß neben einem Rohrverbindungsstück und einem blauen Notizbuch. Porträtbadge Anna und Herbert rechts unten.

Blei, Quecksilber und andere Metalle können gesundheitsschädlich sein. Daraus folgt jedoch nicht, dass jeder Mensch eine Entgiftungskur benötigt. Entscheidend sind der konkrete Stoff, die Art der Aufnahme und ein sinnvoll ausgewählter Test. Dieser Beitrag erklärt die Grenzen von Haaranalysen und provozierten Urintests, ordnet Chelattherapien ein und zeigt, wie sich tatsächliche Belastungsquellen gezielt verringern lassen. Auch österreichische Anlaufstellen für Vergiftungsfragen werden genannt.Continue reading